加圧・パーソナルトレーニング専門スタジオ Movement（ムーブメント） | 日記 一覧

こんにちは！加圧パーソナルトレーニングスタジオMovementの松山です。 個人的の話ですが昨日１日お休みをいただきました。
 
昨日、いとこが３才と２才の子どもを連れて家に遊びに来ていたので、子どもたちと…

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こんにちは！加圧パーソナルトレーニングスタジオMovementの松山です。

お客様がトレーニング後スタジオにあるバイクで有酸素運動をしているのを見て僕もやろうと思って、今週から自転車通勤を始めました！

毎…

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皆様、おはようございます！


神戸・高槻　加圧パーソナルトレーニング専門スタジオ
Movementのパーソナルトレーナー松山です！

 
先日、代表にお願いして、見事

「体験トレーニングのクーポン」を作ることに成功し…

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こんにちは！代表パーソナルトレーナーの谷川です。 毎日毎日、暑い日が続きますね、みなさん夏バテしないように気をつけて下さい！   今年は異常な猛暑で（※毎年暑いですが）、先日のニュースでは
救急車での搬送が3…

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こんにちは！三宮　加圧パーソナルトレーニングスタジオMovementの松山です。

 当スタジオでは、体験トレーニングの際、数種類の動作と立位で姿勢評価をします。
その結果、筋バランス（アンバランス）、柔軟性…

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こんにちは！
三宮　加圧パーソナルトレーニングスタジオMovementの松山です。


お客様に快適に思う存分トレーニングしていただくために店内の配置を少し変えました。

フリーで動けるスペースを広げたので、２人が…

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こんにちは！三宮加圧パーソナルトレーニングスタジオMovementの松山です。

今日はMovementでも人気のあるプロテインについて書きます。


プロテインは太るというイメージがあるかも知れませんが、摂り…

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こんにちは！神戸　三宮加圧・パーソナルトレーニングスタジオMovementです。

 先ほど、新しい看板ができました！
Movementのロゴと同じ白と赤です。設置するのが楽しみです！！


さて、先着５名の入会金…

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こんにちは！加圧・パーソナルトレーニングスタジオMovemenｔ の松山です！

Movementでは、体調チェックをした後ウォーミングアップからコア・トレーニングという流れでトレーニングを行っています。

…

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こんにちは！三宮　加圧パーソナルトレーニングスタジオMovementの松山です。
最近、この猛暑の中をランニングしている人をよく見かけます！先日神戸マラソンの抽選結果が発表されたので当選した人たちかな？と…

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